lL'àloe vera i la pell: Psoriasi, acne i dermatitis.

Un assaig publicat a la Revista Cubana de Enfermería sobre l’ús de crema d’àloe vera al 50% en lesions produïdes per psoriasi, acne o dermatitis va mostrar efectes positius. També va concloure que, per a obtenir resultats, el temps de tractament havia de ser prolongat, especialment en els pacients amb psoriasi. Aquesta llarga durada de l’aplicació es pot relacionar amb el desenvolupament de reaccions al·lèrgiques i l’aparició de rebrots després de l’exposició de la pell al sol.

Font: infoXF 86 ... See more

Tingues cura dels teus llavis i l'alimentació

Alguns aliments poden provocar que els nostres llavis s’irritin o es tallin, com ara els aliments salats (pipes, olives, embutits…), o algunes salses, com la de pebre,la de soja o la mostassa.
Per contra, beure aigua de manera abundant, encara que no es tingui set (a la tardor i l’hivern, el nostre cos sent menys l’impuls de beure), ajuda a mantenir tot el nostre cos hidratat. ... See more

TENIR CURA DE L'OÏDA

Una de cada deu persones al món podria tenir problemes auditius l’any 2050 si no es comencen a prendre mesures, segons un informe de l’Organització Mundial de la Salut (OMS).
Les dades de l’OMS mostren que 466 milions de persones al món pateixen problemes auditius, un 20 % més que fa cinc anys.
A Espanya es calcula que la pèrdua d’audició afecta un 8 % de la població, més de 3 milions de ciutadans.

Factors com un augment de l’envelliment de la població i l’exposició al soroll són les principals raons d’aquest augment en la incidència dels problemes auditius, que no només afecta els més grans, sinó que cada vegada registra més incidència entre els joves.

Font: infoXF ... See more

CARMANYOLES SALUDABLES

Menjar amb tupper pot ser una bona opció dietètica

Alguns consells:
Recorda que els aliments han d'estar ben cuits,
Manten-los en fred al lloc de treball.
Renta bé les fiambreres per tal que no quedin restes.
Incorpora una mica de pa i fruita.
.
Font: infosalus.com ... See more

LA VITAMINA D. Sabies que..
Estudis mèdics recents revelen que més del 80 % de la població sènior presenten dèficit de vitamina D, que s’obté majoritàriament per l’exposició solar?

La vitamina D té un paper clau en l’absorció del calci als ossos. Si se’n té dèficit pot augmentar el risc de patir osteoporosi i fractures, entre altres patologies.
Davant de determinades situacions és aconsellable incrementar la vitamina D en forma de suplements, encara que aquests compostos s’han de prendre sota la supervisió d’un especialista.

font i imatge: infoX ... See more